一、出汗排毒，十分鐘見效。（艾灸十分鐘左右，頭部會有汗珠滲出，甚*滿頭大汗，全身毛孔 開放，皮膚汗腺的分泌排泄，促進皮膚毒素的排出，改善了皮膚的營養，促進了皮膚的新陳代 謝。） 

二、改善全身微循環。（在顯微鏡觀察下，艾灸前身體內的微循環流速很慢，尤其是高血壓、 哮喘、肥胖、體弱者，艾灸后微循環中的紅細胞氣流加快，全身皮膚變紅，細膩光澤，面色紅潤，秀 麗動人。

 三、增強免疫力和神經調節力。（艾灸可有效地預防感冒和氣管炎疾病，增強抵抗力，調節人 腦中樞，使之反應更加靈敏，頭腦清晰。） 

四、易睡安眠。（通過藥物的滲透作用，使皮膚出汗，不會有洗桑拿因物理熱效應帶來的干渴 煩躁的感覺，灸后易入睡，而且睡眠質量好，休息后倍感舒暢，疲勞頓消） 

五、改善心臟的輸出量，調節心臟功能。（艾灸后心跳會加快，此時心臟跳動得會像運動員一 樣強而有力，心臟每分鐘的輸出量大大改善，改善血液循環的原動力） 

六、促進腸胃蠕動，加強腸胃功能。（艾灸過程中促進了腸胃的蠕動，艾灸后腸鳴音加快，習 慣性便秘者有明顯改善） 

七、降脂減肥（做一次艾灸相當于運動3個小時） 

八、預防婦科問題，促進產婦恢復